Многие люди любят расслабиться после работы бокалом вина, пива или другого алкогольного напитка. При этом зачастую никто не задумывается о возможных последствиях для здоровья полости рта. Но на самом деле спирт может негативно сказываться на состоянии зубов и десен. Несмотря на то, что эта тема не всегда находится в центре внимания, последствия злоупотребления алкоголем могут быть весьма серьёзными. Давайте подробнее рассмотрим, как именно алкоголь влияет на зубы и десны.
Что может быть хуже сахара для зубов?
В видео ниже наш главный врач Сильвестрова Анна Сергеевна рассказывает как алкоголь негативно влияет на зубы:
Что происходит с полостью рта под воздействием алкоголя?
1. Сухость во рту
Алкоголь является сильным диуретиком, и даже небольшое его количество вызывает обезвоживание организма, включая слизистую оболочку рта. В результате снижается выработка слюны, и во рту становится заметно суше.
Слюна выполняет ключевую защитную функцию: она смывает остатки пищи, содержит ферменты и минералы, нейтрализующие кислоты и препятствующие размножению бактерий. При уменьшении слюноотделения во рту создаются благоприятные условия для роста патогенных микроорганизмов и образования зубного налёта. А это, в свою очередь, повышает риск развития кариеса и воспаления десен. Кроме того, сухость во рту вызывает дискомфорт и может приводить к неприятному запаху изо рта.
2. Повышенная кислотность и содержание сахара
Многие спиртные напитки, особенно вино, шампанское и фруктовые коктейли, имеют кислую среду (низкий pH) и содержат значительное количество сахара. Низкий pH сам по себе разрыхляет эмаль зубов, делая их более уязвимыми к разрушению, а сахар является пищей для бактерий. В результате повышенная кислотность напитков приводит к деминерализации эмали и развитию кариеса. Кроме того, в состав некоторых коктейлей и наливок входят сахар и кислые фруктовые соки — они создают благоприятные условия для размножения микробов и формирования эрозий на поверхности зубов.
Алкоголь также способствует выведению из организма кальция и других важных минералов, необходимых для прочности зубов. При недостатке кальция эмаль становится более тонкой и ломкой, что делает зубы уязвимее к повреждениям и кариесу. В отдельных случаях чрезмерное опьянение может даже вызывать рефлюкс — заброс желудочного сока в полость рта. Желудочный сок чрезвычайно агрессивен для эмали, и такая кислота быстро разрушает зубную поверхность. В совокупности высокая кислотность напитков и снижение минерализации зубов существенно ускоряют развитие кариеса.
3. Образование зубного налёта
Алкоголь изменяет химический баланс во рту и способствует размножению бактерий. Под действием сахара и при сухости во рту микроорганизмы покрывают зубы тонкой плёнкой — зубным налётом. Этот налёт представляет собой скопление бактерий и продуктов их жизнедеятельности, который прочно прилипает к поверхности зубов.
Если не удалять зубной налёт своевременно, он постепенно твердеет и превращается в зубной камень. Этот плотный налёт травмирует десны и провоцирует хроническое воспаление. На ранней стадии развивается гингивит — десны становятся красными, болезненными и начинают кровоточить. Без должного лечения воспаление может перейти в пародонтит — более тяжёлое заболевание, сопровождающееся разрушением костной ткани и риском утраты зубов. Поддерживать здоровье полости рта помогает регулярная гигиена: правильная чистка зубов, использование флосса или межзубных ёршиков. Это препятствует образованию камня, снижает вероятность воспалений и сохраняет зубы крепкими.
4. Окрашивание зубов
Многие алкогольные напитки содержат красящие вещества и дубильные соединения (таннины), которые способны окрашивать зубную эмаль. Наиболее известным примером является красное вино: оно придаёт зубам отчётливый бордовый оттенок после частого употребления. Другие напитки, например тёмное пиво или ликёры с яркими красителями, также могут вызывать потемнение эмали. Со временем зубы теряют природную белизну и приобретают желтоватый или коричневатый оттенок.
Хотя изменение цвета зубов не причиняет физического вреда эмали, оно негативно сказывается на эстетике улыбки. Для удаления подобных пятен часто требуется профессиональная чистка или отбеливание. Регулярное ополаскивание рта водой после употребления цветных напитков и тщательная чистка зубов помогут частично предотвратить глубокое окрашивание.
5. Заболевания десен
Регулярное употребление алкоголя может привести к нарушению работы иммунной системы, в том числе и местного иммунитета полости рта. Вещества в спиртном раздражают ткани десен, делают их менее устойчивыми к инфекциям. Кроме того, алкоголь ухудшает циркуляцию крови в мелких сосудах десен, что ухудшает их питание и затрудняет заживление микротравм.
В совокупности эти факторы повышают риск возникновения и прогрессирования гингивита и пародонтита. Десны становятся более рыхлыми и болезненными, они могут кровоточить при чистке зубов или приёме пищи. Со временем воспаление десен может привести к оголению корней зубов, расшатыванию зубов и даже их потере. Людям с проблемами десен особенно важно соблюдать гигиену полости рта и регулярно консультироваться со стоматологом.
6. Увеличение вероятности травм
Алкоголь значительно замедляет реакции и ухудшает координацию движений. Это повышает риск получения травм зубов и челюсти. В состоянии опьянения человек может упасть, удариться лицом об пол или мебель, что часто приводит к сколам, переломам или даже полному выбиванию зубов. Кроме того, под действием спирта люди иногда совершают неосмотрительные действия, например кусают твёрдые предметы или открывают бутылки зубами. Всё это может повредить зубную эмаль и потребовать срочного обращения к стоматологу.
Даже небольшая травма зуба у пьяного человека может перерасти в серьёзную стоматологическую проблему. Например, микротрещина эмали со временем разрастётся, а треснутый зуб может потребовать установки коронки или сложной реставрации.
7. Нарушения обмена веществ и питания
Длительное употребление алкоголя влияет на общий обмен веществ и усвоение питательных веществ организмом. Печень, перерабатывая этанол, расходует витамины и минералы, из-за чего из организма вымывается кальций, фосфор, витамины группы B и другие элементы, необходимые зубам и дёснам. В результате эмаль истончается, становится более хрупкой и склонной к разрушению. Кроме того, при распитии спиртного нередко нарушается режим питания (например, поздними перекусами жирной или сладкой пищей). Такой образ жизни создаёт дополнительную нагрузку на зубы и ускоряет развитие кариеса.
Заключение
Алкоголь оказывает на наши зубы и десны далеко не положительное влияние, даже при умеренном употреблении. Конечно, отказ от спиртных напитков — личный выбор каждого, однако важно понимать возможные риски. Чтобы сохранить здоровье полости рта, необходимо уделять пристальное внимание ежедневной гигиене: чистить зубы не реже двух раз в день, пользоваться зубной нитью или ершиками, а также регулярно посещать стоматолога.
Немаловажно и профессиональное очищение зубов: желательно проходить ультразвуковую или AIRFLOW-чистку зубного камня и налёта примерно раз в полгода. Приглашаем вас посетить стоматологическую клинику «ИнДент», где опытные специалисты помогут не только убрать отложения на зубах, но и подскажут, как лучше ухаживать за полостью рта и минимизировать вред от употребления алкоголя. Берегите свою улыбку!
* Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер.
Поставить диагноз и назначить лечение может только квалифицированный врач.
Наши Shorts
