Курение крайне негативно сказывается на здоровье полости рта. Табачный дым содержит никотин, смолы, множество токсичных соединений, которые взаимодействуют с тканями зубов и дёсен. У курильщиков риск заболеваний дёсен (пародонтита) в 2–6 раз выше, они чаще теряют зубы и хуже заживают после стоматологических операций. Никотин вызывает спазм капилляров – сужает сосуды дёсен, уменьшая кровоток и снабжение тканей кислородом. В результате у курящих часто скрытое течение воспаления: меньше кровоточивости, но более выраженное разрушение связочного аппарата зуба. Кроме того, курение снижает эффективность иммунных реакций и факторов местной защиты слюны. Смолы табака оседают на эмали, образуя стойкий пигментированный налёт тёмно-коричневого цвета. Этот налёт не только эстетически неприятен – в нём обитают патогенные бактерии, провоцирующие кариес и гингивит.
Курение после профессиональной чистки зубов
Влияние курения становится ещё более вредным, чем обычно. Когда зубы очищены от налёта, они лишены защитной плёнки (пелликулы) и буквально “голые” перед внешними воздействиями. К сожалению, выкуривание сигареты вскоре после гигиены сведёт на нет её положительный эффект. Рассмотрим, что происходит, если закурить сразу после чистки зубов:
- Мгновенное окрашивание эмали смолами
Никотиновый дым содержит мелкодисперсные смолы и пигменты, которые буквально приклеиваются к свежей очищенной эмали и оголенной шейке зуба. Зубы сразу покрываются липким желтовато-коричневым налётом. Стоматологи отмечают, что если проигнорировать запрет и закурить, то потемнение эмали произойдёт очень быстро, причём интенсивность окрашивания может быть сильнее, чем до чистки. Это связано с тем, что без пелликулы пигменты проникают глубже в поверхностные эмалевые поры. Проще говоря, одна сигарета после чистки может сильнее окрасить зубы, чем несколько сигарет до неё. - Усиление чувствительности зубов
После снятия зубного камня у корней зубов часто обнажается поверхность корня – цемент или дентин с микроскопическими канальцами. Пока не образуется новый защитный слой, эти дентинные канальцы открыты, и горячий дым, содержащий химические раздражители, легко проникает к нервным окончаниям. Курение может вызвать резкую чувствительность или болезненность в шеечных областях зубов. Более того, сам по себе табачный дым обладает коррозионным эффектом – разъедает поверхностный слой эмали, что дополнительно повышает чувствительность и уязвимость зубов. - Замедление заживления дёсен
Во время профчистки дёсны неизбежно испытывают небольшое механическое воздействие – возможны микротравмы, особенно если камень удалялся под десной. После процедуры десна начинает восстанавливаться, но если покурить, никотин немедленно сужает капилляры в уже и так травмированных деснах. Это приводит к ухудшению питания тканей и замедляет регенерацию. К тому же в дыме содержится оксид углерода, который снижает содержание кислорода в крови. В результате дёсенная ткань остаётся ослабленной, процессы заживления и восстановления после чистки идут медленнее. Курение после чистки фактически перечёркивает терапевтический эффект процедуры по оздоровлению дёсен. - Повышение риска воспалений и осложнений
Вредные вещества табака сушат слизистую и снижают выделение слюны. Слюна – важный фактор защиты, она обладает антибактериальными свойствами и способствует реминерализации эмали. Если после чистки слюна “пересушена” курением, во рту создаются благоприятные условия для быстрого размножения бактерий. Это чревато тем, что уже через короткое время после процедуры может вновь появиться воспаление: десны покраснеют, начнут кровоточить. Курение провоцирует рост анаэробных микробов (из-за нехватки кислорода в тканях), что увеличивает риск развития пародонтита и даже внутренних осложнений (пульпитов, если инфекция проникнет через открытые дентинные канальцы). Не случайно курящим пациентам обычно сложнее лечить болезни дёсен – заживление идёт хуже, а рецидивы чаще. - Снижение полезного эффекта фторирования
После профессиональной чистки стоматолог обычно проводит фторпрофилактику – покрывает эмаль специальным фторсодержащим лаком (фторлаком) или гелем. Фторлак создаёт на поверхности зубов тонкое покрытие, которое постепенно выделяет ионы фтора, укрепляя эмаль и закупоривая дентинные канальцы. Курение же может механически нарушить это покрытие. Горячий дым и смолы способны растворять смолистую основу фторлака, снижая время его контакта с эмалью. Кроме того, резкие перепады температуры (вдыхание горячего дыма) мешают равномерному проникновению фтора. То есть, если сразу после нанесения фторлака закурить, ожидаемый профилактический эффект (усиление реминерализации) будет значительно меньше.
Таким образом, курение сразу после проведения гигиенической чистки является чрезвычайно вредной привычкой, сводящей на нет усилия стоматолога по оздоровлению полости рта. Пациент буквально наносит своим зубам и дёснам новый удар в тот момент, когда они должны восстановиться и получить максимальную пользу от процедуры.
Сколько нельзя курить после чистки зубов?
Стоматологи настоятельно рекомендуют воздержаться от курения минимум на 24 часа после профчистки. Суточный перерыв – это критически важное время, в течение которого формируется новая защитная пелликула на эмали, заканчиваются процессы реминерализации и успокаивается слизистая. Первый день – самый уязвимый период, и если не курить хотя бы этот срок, полость рта успевает восстановить естественные барьеры. Через 24 часа зубы уже покрыты заново тонкой плёнкой из гликопротеинов слюны и минералов, которая менее восприимчива к пигментам и токсинам табака. Также через сутки обычно полностью закрепляется нанесённый фторлак и исчезает послепроцедурная чувствительность дёсен.
Некоторые специалисты советуют ждать ещё дольше. В клинической практике нередко звучат рекомендации не курить 2–3 дня после профессиональной гигиены, а при возможности — даже неделю. Например, опрошенные порталом 1Dentist ведущие стоматологи Москвы заявили, что оптимально воздержаться от курения 8–10 суток после чистки зубов. Такой строгий подход связан с тем, что примерно за неделю происходит минимальное восстановление эмали и полное формирование защитных слоёв на зубах. То есть через неделю эмаль уже как следует пропитывается минералами, а десны завершают восстановление, и влияние дыма будет не столь критичным. Однако в реалиях не каждый курильщик способен продержаться так долго. Здесь важно понимать: чем дольше вы не курите после процедуры, тем лучше для зубов. Минимум – сутки, а идеал – чем больше, тем выше шанс сохранить зубы белыми и здоровыми.
Постарайтесь как можно дольше не курить
Если совершенно невозможно не курить такой длительный срок, постарайтесь хотя бы максимально оттянуть первую сигарету. Выдержите минимум несколько часов после выхода из стоматологии. Лучше всего – полный день без курения, но если тяга сильная, попробуйте перетерпеть хотя бы 2–4 часа. За это время слюна успеет частично восстановить защитную плёнку на зубах. Когда всё же закурите, следуйте советам, снижающим вред:
- Курите меньше, чем обычно
Постарайтесь в первые дни после чистки снизить количество выкуриваемых сигарет. Каждая сигарета в этот период наносит больше вреда, чем обычно, поэтому важно минимизировать их число. - Полощите рот после курения
После выкуренной сигареты прополощите рот водой или несладким ополаскивателем. Это поможет смыть часть смол и никотина с эмали, пока они не закрепились. Можно воспользоваться нейтрализующим ополаскивателем с фтором – он частично компенсирует вред. - Гигиена полости рта
Очень важно тщательно чистить зубы вечером в день, когда вы возобновили курение. Используйте фторсодержащую пасту, уделяя внимание пришеечной области – там чаще всего оседают смолы. Дополнительно применяйте зубную нить, чтобы убрать табачный налёт между зубами. Однако не чистите зубы сразу после сигареты – табачный дым делает среду во рту кислой, и немедленная чистка может абразивно повредить эмаль. Подождите ~30 минут. - Замените сигареты на альтернативы на время реабилитации
Если есть возможность, в первый день-два воспользуйтесь никотиновым пластырем или жевательной резинкой вместо сигарет – это удовлетворит никотиновую потребность без воздействия дыма на зубы. Но имейте в виду: никотин в любом случае снижает кровоснабжение, поэтому даже с пластырем старайтесь держать дозу минимальной. - Избегайте иных форм табака
Некоторые думают, что кальян или вейп менее вредны. Однако после чистки запрет касается любых способов курения. Дым кальяна также содержит никотин и смолы, плюс часто очень горячий. Вейпы и электронные сигареты содержат глицерин, который образует липкую плёнку на зубах, схожую с налётом. Никотинсодержащие жевательные смеси (снюс) тоже вредят – они могут раздражать слизистую и доставлять никотин к дёснам. Поэтому никакой табак в любом виде не рекомендуется в первые дни.
Вывод
После профессиональной чистки зубов крайне желательно полностью воздержаться от курения в течение первых 24 часов, а лучше 2–3 дней. Это позволит эмали восстановить защитную плёнку, дёснам – зажить без воздействия токсинов, а зубам – сохранить приобретённую чистоту и белизну. Каждая выкуренная в этот период сигарета наносит удар по только что очищенным зубам, поэтому воздержание – лучшая инвестиция в здоровье полости рта. Постарайтесь использовать этот перерыв как шанс сократить курение вообще – организм уже немного отвыкнет за сутки. Если же воздержаться не удалось, то хотя бы уменьшите вред следующими мерами: ждите как можно дольше, курите меньше и ухаживайте за зубами особенно тщательно. Помните, что курение нивелирует профилактический эффект чистки, и чтобы поддерживать здоровье зубов, курящим людям особенно важно регулярно (раз в 3–4 месяца) проходить профессиональную гигиену и следовать всем рекомендациям врача.
* Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер.
Поставить диагноз и назначить лечение может только квалифицированный врач.
Наши Shorts
